疲労回復効果と豊富なミネラルを含んだボトルウォーター

うい。


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※全て参考文献付き

そして、選手の愛用品は「現地観戦時に試す」or「個人輸入」NBA選手の愛用品を紹介している。

と言うことで、今回はエッセンシア(essentia)だ。


エッセンシア(essentia)はエッセンシアウォーター社が発売している弱アルカリ性の硬水である。


弱アルカリ性の水は酸性化した身体をアルカリ性に戻して疲労を回復させる効果があり、硬水にはミネラルが豊富に含まれているため、NBA選手は身体のケアのためにエッセンシアを好んで摂取している。


しかし、億万長者のNBA選手が使用しているのだから「さぞかし高いのだろう」と思われたかもしれないが、実はエッセンシアはアメリカではどこでも売られている定番商品だ。価格は20oz(約600ml)が$1.5(160円)前後である。


だから、もし現地観戦でドラッグストアや空港等に立ち寄った際はエッセンシアを手に取ってほしいのだが、今回、俺達は日本から輸入する方法も込みで紹介する。

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エッセンシア愛用者達

ジミー・バトラー

まず1人目の愛飲者はジミー・バトラーだ。バトラーはNBA屈指のハードワーカーとして知られているが、2020年のファイナルで敗退後のワークアウトで堂々とエッセンシアを飲んでいた。

キャリス・レバート

次の愛飲者がハンドリングが持ち味のキャリス・レバートだ。レバートは2019年にブルックリン・ネッツと再契約を結んだ際にエッセンシアを持ち込んでいる。

ロサンゼルス・クリッパーズ

そして、ロサンゼルス・クリッパーズに至ってはエッセンシアで新年を祝っている。ポーカーフェイスで知られるカワイ・レナードもエッセンシアを前にして薄っすらと笑みをこぼれてしまっている始末だ。

エッセンシアが愛飲されている理由

理由1: 疲労回復に効果アリ!!

pH

0(酸性)←7(中性)→14(アルカリ性)
pH=水素イオン濃度の濃度指数

1つ目の理由はエッセンシアは疲労回復に効果がある弱アルカリ性という点だ。


本来の人間の体液は弱アルカリ性(pH7.4程度なのだが、身体はスポーツや日常の動作といった活動によって徐々に酸性に近づき、その酸性化が疲労感を引き起こす


しかし、弱アルカリ性の水は身体を弱アルカリ性に戻す。つまり、疲労が取り除かれるのだ。


公式サイトによれば、エッセンシアは天然 or 人工的にアルカリ性のミネラルを加えて製品のpH(ペーハー)を8以上にキープされている。


ちなみに、日本の水道水はpH5.8~8.6と規格が定められている。逆に酸性の飲料水(コーラのような炭酸飲料水等)は疲労感を増長させる。アスリート達がノンシュガーやゼロカロリーであってもソーダ類を避けるのにはそういった理由がある。

理由2: ミネラルが豊富

硬度

ミネラル(カルシウムやミネラル)の濃度

そして、もう1つの理由がエッセンシアがミネラル豊富な硬水という点だ。公式サイトによればエッセンシアは天然のミネラルを含んだ湧き水を飲めるように整えたとある。確かに日本では口当たりが軽く飲みやすい硬度が低い(=ミネラルが少ない)軟水の方が人気だが、栄養面や健康面を考えれば飲むべきは硬水だ。ミネラルは骨粗しょう症の予防になる。

アスリートは水の性質に関わらず多くの水(数リットル/日)を飲むことが推奨されている。多くの水を体内に取り込むことは新陳代謝を促すからだ。飲水は身体の老廃物を汗や尿といった形で体外に排出し、身体の老化を防止し、若い身体をキープするのだ。

Q&A

アルカリ水って苦いんじゃないの?

結論から言えば、俺はエッセンシアを不味いと感じたことはない。味は無味だ。基本的に酸性は酸っぱく、アルカリ性は苦くなる。例えば、酢はpH2~3の酸性、海水はpH7.4 ~8.1だ。


もしアルカリ水に不安があるならば、まずは日本のアルカリ水で試すのがオススメだ。多くのミネラルウォーターにはラベルにpH値が記載されている。先述した通り、ph7.0よりも高ければアルカリ性だ。


ちなみに、日本で最も有名なアルカリ水は商品名に堂々と書かれている「アルカリイオンの水」だ。俺も普段から愛用している。

硬水って飲みにくいって聞いたけど?

個人的にはエッセンシアに飲みにくさは一切感じなかった。確かに軟水のいろはす(個人的に最もゴクゴク飲めるミネラルウォーター)に比べればゴクゴク感は多少減るが、クリスタルガイザー等のその他とは差が無い。もし硬水に心配があるのであれば、日本でお馴染みの硬水エビアンで一度試すのが良い。

身体に合わなくて体調を崩すんじゃないの?

俺は腹の弱さでは日の丸を背負える位に腹が弱い人間だが、エッセンシアで体調を崩したことは無い。

もし自分に合わなかった場合は知人に配ってコミュニケーションのきっかけに使えば良い。最初に伝えた通り、多くのNBA選手が愛用している。だから、それをフックに「NBA選手も愛飲している水なんだけど…」と言って渡せば、ほとんどの人は快く受け取ってくれるはずだ。

個人輸入の基本

基本的な流れ

日本への発送可

もし海外のECサイトが日本への発送に対応している場合、送付先を日本の住所にするだけだ。

日本への発送不可

  1. 商品購入(宛先米国住所)
  2. 米国住所到着
  3. 発送指示
  4. 日本到着

しかし、もし海外のECサイトが日本への発送に対応していない場合、一旦、その商品を米国住所に送った後に日本への発送指示をする必要がある。アメリカ住所は個人輸入向けにアメリカの住所を貸しているShipitoで取得可能だ。Shipitoは日本への発送に手数料が掛かるが、会員登録と年会費は掛からないので、作っておいて損は無い。複数のサイトで購入した商品をまとめて発送することも対応している。商品をまとめて発送する場合、別々の場合よりも送料が抑えられる場合が多い。

ステップ1: クレジットカード作成

  • 入会費&年会費: 無料
  • ブランド: VISA or Mastercard
  • ポイント還元率: 高い
  • 入会特典: 数千円分のポイント付与

もしクレジットカードを持っていない場合、最初にすべきことはクレジットカード(ブランドはVISA or Mastercard推奨)の作成だ。理由は支払い時にクレジットカードが必要になるからである。クレジットカードは日本で最も多いと言われている楽天カードで問題無い。楽天カードは「年会費&入会費無料」だ。しかも、「高いポイント還元率」「入会時に数千円分のポイント特典」で得が多い。

ステップ2: 米国住所取得

  • 米国住所取得(会員登録&年会費無料)
  • まとめて配送可

次に、アメリカ住所を取得する。アメリカ住所はShipitoで無料で取得できる。Shipitoは発送先としての米国住所を提供している企業だ。

ステップ3: 米アマゾンでエッセンシアを購入

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そして、米国アマゾンでエッセンシアを購入する。その際、米国アマゾンの会員登録(無料)が必要だ。

ステップ4: 発送指示

Shipitoで取得したアメリカ住所に商品が到着したら、Shipitoに日本へ発送するように指示を送る。繰り返しになるが、Shipitoは「まとめ発送」にも対応している。だから、もしeBay等で衣類やシューズも買っているのであれば、それらと一緒に発送してトータルの送料を安く抑えることもできる。

まとめ

  • 多くのNBA選手が愛飲
  • 健康に良い
    弱アルカリ性&ミネラル豊富な硬水
  • アルカリ水と硬水に不安の場合は日本の商品で試す
  • アメリカ住所&米国アマゾンの無料会員登録必須

と言うことで、今回紹介したのエッセンシアは、アルカリ性の硬水でアスリートの身体に良く、NBA選手達が愛飲する理由もうなずける代物だ。

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参考

医師が指南【ミネラルウォーターの選び方・飲み方】硬水と軟水の違いは?(tokusengai.com)
水の酸性とアルカリ性を知れば、効果的に水を利用できる(evian.co.jp)
Alkaline Water Essentia Water(essentiawater.com)
水の味が違うのはなぜ?水の種類や分類とは(kirala.jp)

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